Рубрика: Питание

Кислотно-щелочной баланс организма

После 30 лет или раньше люди могут сталкиваться с необоснованной хронической усталостью, иммунодефицитом, стремительным увеличением веса, болями в суставах, разного рода аллергией. Все это может свидетельствовать о нарушении кислотно-щелочного баланса в организме. Восстановить его...

Авокадо – польза и как его едят

Авокадо – польза и как его едят

Редко можно найти фрукт, который помимо углеводов насыщен полезными жирами. Именно таким продуктом является авокадо. По легенде впервые его обнаружила юная девушка из народа майя, стала регулярно употреблять в пищу, за что боги даровали...

Очищение организма травами

Загрязненный воздух, продукты с большим содержанием химии, вредные привычки провоцируют развитие опасных заболеваний. Чтобы их предупредить, время от времени рекомендуется проводить комплексную чистку организма. Начинайте это делать примерно с 30 лет. Симптомы зашлакованности организма...

каши без варки

Каши без варки

Злаки без термической обработки хорошо очищают организм, насыщают клетки полезными микроэлементами, витаминами. Одно из главных преимуществ сыроедческих каш – экономия времени на приготовлении. Все, что нужно – за несколько часов до трапезы залить крупу...

Аюрведическое питание по дошам

Правильное питание по Аюрведе

Для восстановления здоровья и полноценного развития используйте древние знания Аюрведы. Ориентируясь на особенности телосложения, качества характера, можно точно определить тип конституции. Исходя из этого подбирается индивидуальная исцеляющая диета. Типы конституций Мир состоит из разных...

Совместимость продуктов по Аюрведе

Совместимость продуктов питания по Аюрведе

Неверное сочетание продуктов может нарушить нормальное пищеварение, расстроить равновесие дош, что очень неблагоприятно для здоровья человека. При неправильном питании провоцируются несварение, брожение, гниение: образуются токсины, шлаки, что является причиной множества недугов, особенно проблем с...

Иван-чай

Иван-чай – полезные свойства и противопоказания

Кипрей узколистный или Иван-чай ценится современными медиками и знахарями. Второе название пошло из народа. Иван – распространенное русское имя, чай – означает «кажется», «наверное». Увидев цветущие кисти растений, люди говорили: «Чай, Иван в красной...

Тысячелистник

Тысячелистник – польза и применение

Траву тысячелистник иначе называют белоголовником, чахоточной травой, солдат-травой, белой кашкой, кровавником, кровником. Растение издавна применялось для заживления ран, остановки крови. Существует множество разновидностей травы. На лужайках, в полях часто приходится иметь дело с тысячелистником...

лабазник, таволга

Лабазник или таволга – виды, полезные свойства

В июне, июле на российских лугах можно заметить красивые пушистые кремово-белые «шапочки». Это время цветения лабазника, таволги или медуницы. Растение источает превосходный медовый аромат. С давних времен из этого чудесного растения готовят чаи, настои,...

Правила применения растений-адаптогенов

Природные адаптогены, стимуляторы и допинги

Для балансировки состояния в период апатии, систематической усталости, вялости, подавленности попробуйте использовать растительные адаптогены. Эти природные стимуляторы поднимут вас на ноги – укрепят иммунитет, повысят работоспособность, общий тонус. Преимущества Ученые выявили, что в России...