Рубрика: Питание

каши без варки

Каши без варки

Злаки без термической обработки хорошо очищают организм, насыщают клетки полезными микроэлементами, витаминами. Одно из главных преимуществ сыроедческих каш – экономия времени на приготовлении. Все, что нужно – за несколько часов до трапезы залить крупу...

Аюрведическое питание по дошам

Правильное питание по Аюрведе

Для восстановления здоровья и полноценного развития используйте древние знания Аюрведы. Ориентируясь на особенности телосложения, качества характера, можно точно определить тип конституции. Исходя из этого подбирается индивидуальная исцеляющая диета. Типы конституций Мир состоит из разных...

Совместимость продуктов по Аюрведе

Совместимость продуктов питания по Аюрведе

Неверное сочетание продуктов может нарушить нормальное пищеварение, расстроить равновесие дош, что очень неблагоприятно для здоровья человека. При неправильном питании провоцируются несварение, брожение, гниение: образуются токсины, шлаки, что является причиной множества недугов, особенно проблем с...

Биологическое описание Иван-чая

Иван-чай – полезные свойства и противопоказания

Кипрей узколистный или Иван-чай ценится современными медиками и знахарями. Второе название пошло из народа. Иван – распространенное русское имя, чай – означает «кажется», «наверное». Увидев цветущие кисти растений, люди говорили: «Чай, Иван в красной...

Описание тысячелистника

Тысячелистник – польза и применение

Траву тысячелистник иначе называют белоголовником, чахоточной травой, солдат-травой, белой кашкой, кровавником, кровником. Растение издавна применялось для заживления ран, остановки крови. Существует множество разновидностей травы. На лужайках, в полях часто приходится иметь дело с тысячелистником...

Химический состав лабазника

Лабазник или таволга – виды, полезные свойства

В июне, июле на российских лугах можно заметить красивые пушистые кремово-белые «шапочки». Это время цветения лабазника, таволги или медуницы. Растение источает превосходный медовый аромат. С давних времен из этого чудесного растения готовят чаи, настои,...

Преимущества растений-адаптогенов

Природные адаптогены, стимуляторы и допинги

Для балансировки состояния в период апатии, систематической усталости, вялости, подавленности попробуйте использовать растительные адаптогены. Эти природные стимуляторы поднимут вас на ноги: оказывают общеукрепляющее действие, повышают работоспособность, тонус, укрепляют иммунную систему. Преимущества Ученые выявили, что...

Салаты из дикорастущих растений

Рецепты блюд из съедобных дикоросов

Мало найти и собрать съедобные дикоросы, важно правильно их приготовить. С древних времен наши предки готовили огромное количество блюд, в которых использовались коренья, плоды, травы, древесные листья, кора. Изучите старинные и новомодные рецепты приготовления съедобных дикоросов:...

Сушка травы для чая

Ферментация трав для чая в домашних условиях

Лето – это пора сбора не только фруктов и овощей, но и заготовки ароматных листьев, трав для приготовления чая. Многие растения просто высушивают. Иван-чай, вишню, смородину, землянику, клубнику принято ферментировать. Этот процесс помогает получить...

Продукты для нормализации сна

Продукты для сна

При похудении или от стресса, перевозбуждения бывает сложно заснуть. Если столкнулись с такой проблемой, то изучите, какие продукты успокаивают нервную систему, способствуют нормализации сна. Немаловажно ознакомиться с едой, мешающей засыпать. Чтобы сделать ужин максимально...