Рубрика: Саморазвитие

диффузор своими руками

Диффузор ароматический своими руками

Многие люди предпочитают, чтобы пространство было наполнено ароматами, причем каждый день разными. Сегодня это может быть композиция для гармонии, завтра – для поднятия тонуса и чувственности, послезавтра – для облегчения дыхания. Чтобы не мучить...

Нейрографика – графический способ решения проблем

Преодолевать стресс, состояние неудовлетворенности и депрессии можно по-разному – кто-то использует медитации, телесные практики, йогу, а кто-то предпочитает арт-терапию. Одно из популярных направлений – это нейрографика, которая очень легко помогает выразить свои эмоции, убеждения...

энергетика комнатных растений

Энергетика комнатных растений

Абсолютно все живые организмы на планете имеют собственное биополе, способны как излучать, так и поглощать энергию. Комнатные растения не исключение. Для гармонизации атмосферы в доме следует подробнее изучить их качества. Одни цветы будут забирать...

Синрин-йоку – лесные купания против стресса

Синрин-йоку – лесные купания против стресса

На протяжении многих тысячелетий естественной средой обитания человека была природа. Технический прогресс привел к тому, что люди вынуждены жить в городах, большинство времени проводить у мониторов компьютеров. Такой образ жизни неминуемо приводит к потере...

Родовые законы и программы

Родовые законы и программы

Каждый человек имеет мощную связь со своими предками. К родовой системе относятся не только прямые родственники, но и партнеры, с которыми был сексуальный или эмоциональный контакт. Кроме того, Род состоит из людей, которые спасли...

как развить осознанность - простые техники

Как развить осознанность – простые техники

Практика Mindfulness пользуется огромной популярностью, потому что учит испытывать истинную радость и удовольствие от жизни. В процессе развития навыков осознанности налаживается связь с самим собой, гармонизируются отношения с внешним миром. Начинать практиковать внимательное наблюдение...

Генеральная уборка

Очищение пространства дома от хлама

Для привлечения удачи и улучшения материального благосостояния рекомендуется время от времени избавляться от старых и ненужных вещей. Этому подробно учит древнее китайское учение Фэн-Шуй. Очищая свой дом от хлама, мы избавляемся не только от...

Когнитивные искажения или ошибки ума

Практически все люди периодически сталкиваются с систематическими ошибками в своих суждениях, поступках. Причиной этого являются ловушки ума, которые возникают из-за сложившихся стереотипов, множества социальных, моральных и эмоциональных факторов. Что такое когнитивные искажения? Термин стал...

мандала

Мандала – волшебные круги бессознательного

Замысловатые узоры в форме круга люди создавали с давних времен. Такая практика помогала привести мысли в порядок, сконцентрироваться на настоящем моменте, запустить внутренние изменения. Мандала может служить эффективным средством для духовного роста. Самостоятельно созданный...

ритмы мозга

Ритмы головного мозга и их стимуляция

Мозг человека по своему действию напоминает электромагнитный прибор. Множество нейронов отвечают на стимулы и «выстреливают», создавая определенные колебания – «мозговые волны» или ритмы. Частота у них бывает разной. Современная наука определила несколько основных ритмов...