Японский массаж лица Асахи

Существует огромное количество методик, способных буквально на глазах преобразить лицо – подтянуть овал, сузить поры, сделать кожу более упругой и шелковистой. Если хотите быстро добиться похожего результата, попробуйте ежедневно выполнять японский массаж Асахи. Делается он очень просто, но предварительно стоит внимательно изучить и запомнить ряд нюансов.

Японский массаж лица Асахи

Массаж проводится сильными надавливаниями пальцами рук, благодаря чему удается затронуть все структуры проблемной области. В результате преображается не только «внешняя оболочка», но и «содержание».

История появления техники

Асахи (переводится, как «массаж утреннего солнца») иначе называется Зоган («создание лица»). Автор техники – стилист Юкуко Танако из Японии, которая в 2007 году выпустила книгу «Специальный массаж лица – назад на 10 лет». Техника, которую описывает стилист, очень древняя. Танако узнала о гимнастике от известного японского косметолога Хироси Хисаси, которая, в свою очередь, обучилась самомассажу у родной бабушки.

Преимущества массажа Зоган

  • Избавляет от отечности.
  • Устраняет лишнюю влагу и токсины.
  • Стимулирует кровообращение.
  • Улучшает цвет лица.
  • Повышает регенерацию тканей;
  • Улучшает работу сосудов.
  • Снимает напряжение.
  • Разглаживает мимические, возрастные морщины;
  • Повышает эластичность и упругость кожи.
  • Подтягивает овал лица.
  • Убирает второй подбородок.

Противопоказания

  • Менструация.
  • Заболевания лимфатической системы.
  • Фарингит.
  • ОРВИ.
  • Кожные высыпания, воспаления.
  • ЛОР-патологии.
  • Аутоиммунные заболевания (например, болезнь Верльгофа).
  • Купероз.
  • Худое лицо (процедура выводит лишний жир и влагу, из-за чего лицо может стать еще более худым);
  • Тонкая и чувствительная кожа.

Как выполнять массаж лица Асахи?

Основные рекомендации:

  1. Предварительно умойтесь, удалите косметику, обработайте кожу скрабом, почистите поры маслом.
  2. Протрите лицо салфеткой или полотенцем.
  3. Изучите расположение лимфатических сосудов, узлов, чтобы эффективно воздействовать на проблемные области.
  4. На руки, а затем на лицо нанесите массажный крем или масло.
  5. Двигайтесь согласно рекомендованным направлениям.
  6. Проводите массаж с сильными надавливаниями пальцами рук.
  7. Особое внимание уделяйте нижней челюсти, щекам, лбу, областям, расположенным около губ, глаз и носа.
  8. Каждое движение выполняйте по три и более раз.
  9. На протяжении всего сеанса держите спину ровной.
  10. Для видимого эффекта выполняйте массаж в течение 10-15 минут.

Пошаговый алгоритм

  1. Пальцы рук расположите в центре лба, ведите их к вискам, затем – вниз, к ключицам.
  2. Средние пальцы расположите на внешних уголках глаз, затем ведите к внутренним уголкам. Когда достигнете переносицы, остановитесь на 3 секунды, после чего усильте нажим и проведите около бровей. Остановитесь у внешних уголков глаз на 3 секунды, далее продвигайтесь к внутренним уголкам, задержитесь у переносицы и вернитесь к внешним уголкам.
  3. Безымянный, средний пальцы расположите в центре подбородка, затем проведите ими вокруг губ, задержитесь в точке над верхней губой.
  4. Несколько раз проведите по впадинам у крыльев носа. Далее разотрите спинку носа – направляйтесь при этом к щекам.
  5. Проработайте нижнюю часть лица: прижмите пальцы к центру подбородка, продвигайтесь к внутренним уголкам глаз, затем – к вискам.
  6. Соедините локти, чтобы ладони «смотрели» наверх. Основания ладоней расположите под носом, двигайтесь, сильно надавливая, вдоль скул. Основания ладоней прижмите к губам, повторите движения.
  7. Приложите ладонь под подбородком, двигайтесь вдоль нижней челюсти к ушам. В конце движения большой палец должен располагаться за ухом. Повторите движение с другой стороны, задействуя вторую руку.

Возможные проблемы и их решение

  1. Появление высыпаний. Прыщи, угри часто возникают при наличии проблемной и чувствительной кожи. После массажа есть риск того, что вы разнесете уже имеющееся раздражение, в результате сыпь начинает появляться в местах прохождения лимфопутей. Решение проблемы – прекращение процедуры или замена массажного крема/масла, более тщательное удаление средства после процедуры.
  2. Похудение лица. Решение – сокращение числа сеансов.
  3. Появление утренних отеков. Часто это происходит из-за обильного питья и еды на ночь. Решение проблемы – частичный или полный отказ от ужина, проведение массажа в утренние часы.
  4. Купероз. «Звездочки» возникают из-за чувствительной кожи, начинают локализоваться в местах расположения лимфопутей. Решение проблемы – прекращение или сокращение количества сеансов, проведение процедуры с меньшим надавливанием на проблемные области, отказ от скраба.

Читайте также: