Японский массаж лица Асахи

Японский массаж лица Асахи

Узнайте об особенностях японского массажа лица Асахи

Чтобы оставаться красивыми, женщины используют разные омолаживающие методики. Можно заказывать процедуры в специализированных салонах и проводить несложные сеансы дома. Отличным средством на пути к омоложению является японский самомассаж Асахи. Популярность техники объясняется ее простотой и доступностью. Ежедневно выполняя самомассаж, вы заметно преобразитесь: кожа станет сияющей, упругой, подтянутой, шелковистой.

История появления

Асахи (переводится, как «массаж утреннего солнца») иначе называется Зоган («создание лица»). Автор техники – стилист Юкуко Танако из Японии, которая в 2007 году выпустила книгу «Специальный массаж лица – назад на 10 лет». Техника, которую описывает стилист, очень древняя. Танако узнала о гимнастике от известного японского косметолога Хироси Хисаси, которая, в свою очередь, обучилась самомассажу у родной бабушки.

Юкуко Танако грамотно систематизировала полученные знания, смогла преподнести технику в доступном виде для современного человека. Книга стилиста вызвала множество споров и положительных отзывов. Такой ажиотаж объясняется эффективностью техники. Помните, что прежде чем приступать к самостоятельным действиям, следует изучить противопоказания, возможные проблемы и варианты их преодоления. Так, вы сможете добиться желаемого результата без ущерба для собственного здоровья.

Виды массажа Асахи

Японский массаж выполняется в домашних условиях собственными руками, а точнее пальцами, без использования дополнительных инструментов. Учитывайте состояние здоровья и исходя из этого выбирайте тип гимнастики. Возможно воздействие на:

  • Лимфу – помогает избавиться от отечности (устраняется лишняя влага, токсины), стимулирует кровообращение, улучшает цвет лица.
  • Мышцы – используются приемы из мануальной терапии, в следствие которых снимается напряжение, улучшается работа сосудов, повышается эластичность, упругость кожного покрова, подтягивается овал лица.

Принцип воздействия

Главное отличие гимнастики – агрессивное механическое воздействие: надавливания сильные, но безболезненные. Некоторые движения проводятся не по традиционным массажным линиям: к примеру, около глаз следует двигаться от внутренних уголков к внешним (это делается на верхнем и нижнем веках). Уникальные движения и большая сила воздействия помогают эффективно работать с кожей, мышцами и даже с костной тканью. Благодаря сильным надавливаниям удается затронуть все структуры проблемной области. Так, преображается не только «внешняя оболочка», но и «содержание».

Кому подойдет массаж Асахи

Чтобы не наредить своему здоровью, узнайте о назначении и противопоказаниях массажа

Кому подходит

Японский массаж Зоган в домашних условиях рекомендуется проводить дамам любого возраста (популярен Асахи после 60 лет), польза будет значимой. Обратите внимание на эту технику, если нужно:

  • повысить регенерацию тканей, тонус кожи;
  • устранить мимические, возрастные морщины;
  • избавиться от отечности;
  • улучшить цвет лица;
  • избавиться от второго подбородка;
  • подтянуть овал лица.

Противопоказания

Чтобы не навредить организму, заранее изучите отзывы на японский массаж лица Асахи, противопоказания. Процедуру не рекомендуется делать во время менструации, при наличии:

  • заболеваний лимфатической системы;
  • фарингите;
  • ОРВИ;
  • кожных высыпаний, воспалений;
  • ЛОР-патологий;
  • аутоиммунных заболеваний (например, болезнь Верльгофа);
  • купероза;
  • синдрома хронической усталости;
  • худого лица (процедура выводит лишний жир, влагу, что способствует похудению);
  • тонкой, чувствительной кожи.

Лимфатическая карта лица

На лицо оказывается сильное механическое воздействие, поэтому важно заранее изучить анатомический атлас, расположение лимфатических сосудов, узлов. После сильных надавливаний производится нормализация лимфотока. Основные узлы находятся:

  • возле ушей:
  • в затылочной части головы;
  • на нижней челюсти;
  • в уголках нижней челюсти;
  • на шее.
Лимфатическая карта лица

Изучите основные пути прохождения лимфы

Техника выполнения Асахи

В книге Юкуко Танака рассказывает о нюансах проведения процедуры: описываются условия, говорится о настроении. Помните, что эффект зависит от того, насколько серьезным является подход. Следуя правилам японского массажа Zogan, вы сможете заметно помолодеть:

  1. Предварительно проводите очистительные процедуры: умойтесь (узнайте, как проводится очищение кожи маслом), удалите косметику очищающим средством, обработайте кожу скрабом.
  2. Желательно, чтобы кожа была сухая: при необходимости протрите лицо салфеткой.
  3. Перед процедурой изучите расположение лимфатических сосудов, узлов: так, вы сможете эффективно воздействовать на проблемные области.
  4. На руки и лицо наносите антиаллергенный массажный крем или масло: касторовое, оливковое, жожоба, виноградных косточек, персиковое, миндальное.
  5. Двигайтесь согласно установленным направлениям.
  6. Каждое упражнение выполняется от 3 раз.
  7. При выполнении японского массажа лица в домашних условиях спина должна быть ровной: процедуры осуществляется сидя, стоя (можно прилечь, но при этом сохранять спину прямой).
  8. Время процедуры – 10-15 минут.

Японский массаж Асахи после 50 лет производится с сильным давлением. Задействуются 3 пальца – средний, указательный, безымянный. Каждое движение важно правильно завершать – продвигайтесь от внешних уголков глаз к ключицам. При выполнении японского массажа Асахи после 40 лет интенсивно работайте с нижней челюстью, щеками, лбом, областями, расположенными около губ, глаз, носа:

  1. Сначала прорабатывается область лба: пальцы рук расположите в центре лба, ведите их к вискам, затем – вниз, к ключицам.
  2. Средние пальцы расположите на внешних уголках глаз, ведите пальцы к внутренним уголкам. Когда достигнете переносицы, остановитесь на 3 секунды, после чего усильте нажим и ведите пальцами около бровей. Остановитесь у внешних уголков на 3 секунды, после чего двигайтесь к внутренним уголкам, задержитесь у переносицы и возвратитесь к внешним уголкам.
  3. Безымянный, средний пальцы располагаются в центре подбородка, затем перемещаются вокруг губ. Задержитесь в точке над верхней губой.
  4. Средними пальцами несколько раз с надавливанием водите по впадинам у крыльев носа. Далее растирается спинка носа: движения к щекам.
  5. Проработайте нижнюю часть лица: пальцы прижмите к центру подбородка, двигайтесь к внутренним уголкам глаз, затем – к вискам.
  6. Соедините локти, ладони должны «смотреть» наверх. Основания ладоней расположите под носом, двигайтесь, сильно надавливая, вдоль скул. Далее основания ладоней прижимаются к губам, движение повторяется.
  7. Приложите ладонь к области под подбородком, двигайтесь вдоль нижней челюсти к ушам. В конце большой палец должен располагаться за ухом. Повторите движение с другой стороны, задействуя вторую руку.
Техника выполнения массажа Асахи

Узнайте, как правильно выполнять массаж лица Асахи

Возможные проблемы и их решение

После проведения мощной омолаживающей процедуры будьте готовы к некоторым последствиям. Японский массаж Асахи может вызвать:

  1. Появление высыпаний – часто возникают при наличии чувствительной кожи, прыщей, угрей. После массажа есть риск того, что вы разнесете уже имеющееся раздражение: сыпь локализуется в местах прохождения лимфопутей. Если столкнулись с проблемой – прекратите процедуру или смените массажный крем, масло, тщательно удаляйте средство после гимнастики.
  2. Похудение лица – при необходимости сократите число процедур, иначе лицо станет невыразительным и плоским.
  3. Появление утренних отеков – это происходит из-за нерационального питания. Помните, что кушать, пить на ночь не рекомендуется. Зоган в домашних условиях лучше делать утром, чтобы привести себя в порядок.
  4. Возникновение купероза – «звездочки» локализуются в местах расположения лимфопутей. Рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, не надавливать на проблемные области, не использовать скраб.

Читайте также:

Добавить комментарий