Сезоны женского цикла

Стать здоровой женщиной поможет понимание и принятие цикличности своего организма. Периоды месячного цикла похожи на сезоны года: зима – менструация, весна – постменструальное время, разгар лета – овуляция, осень – постменструальный период.

Лунный цикл и сезоны

Для лучшего понимания женской цикличности ознакомьтесь с особенностями каждого «сезона»

Лунный цикл и сезоны

Женское самочувствие в разные периоды цикла напрямую зависит от гормонального фона. Постарайтесь отслеживать свои сезоны (почитайте, как проходит менструальный цикл по дням):

  • Лето (овуляция, время зачатия детей). Период новых знакомств, расцвета, активного общения с окружающими людьми. Женщина благоухает, радуется, привлекает к себе внимание, всегда в хорошем настроении. Данное время идеально для творчества, путешествий, заключения контрактов.
  • Осень (предменструальный период). Хочется укутаться в плед, пить чай, кушать шоколад и сидеть дома. Самое время снизить темп, снизить активность: максимум можно встретиться с подругами и поговорить о сокровенном, выход в свет лучше отложить. Помните, что осень – время жатвы, сбора урожая, женщина собирает то, что посеяла весной и летом, к которым нужно было готовиться зимой. Осенний период проявляет результаты предыдущих сезонов. Время от времени приходится пожинать разные плоды: осень может переноситься спокойно и меланхолично, иногда «накрывают» эмоции – хочется плакать либо придушить раздражителя. Если «выплескивается» негатив, знайте, что это результат негармоничного взаимодействия с миром: возможно, ранее были подавлены эмоции, чувства. Физическое состояние может разниться: одни дамы даже не замечают, как начинается зима (месячные), у других проявляются все симптомы ПМС – «ломит» поясницу, «тянет» живот, возникает отечность.
  • Зима (менструация). Женщина входит в режим экономии энергии. Как правило, хочется сидеть дома и любоваться видом из окна, чтобы никто не беспокоил до «весны». Поленитесь, побалуйте себя – это поможет организму благополучно обновиться. Инстинктивно женщина чувствует, что нужно замедлиться и «замереть». В некоторых диких племенах до сих пор сохранена традиция, когда девушки во время менструации оставляют свои повседневные дела, уходят в специально отведенные домики для занятий творчеством, отдыха.
  • Весна (постменструальный период). Самое время начать «набухать» для нового расцвета. Внутри чувствуются силы и энергия, хочется выйти на воздух, радоваться жизни. Данное состояние естественно, если женщина честно «умерла» зимой. При сохранении активности, высокого темпа «в холода», весной будет хотеться замереть, «закрыться» от людей, потому что сил на «расцвет» не останется. Не давая себе расслабиться, полениться во время менструации, женщина получает «синдром хронической усталости», находится в постоянном стрессе.
Как гармонично проживать осень (ПМС), зиму (менструацию)

Узнайте, как грамотно проживать каждый из периодов женского цикла

Как гармонично проживать осень (ПМС), зиму (менструацию)

Важно осознавать особенности своего организма, женской природы, иначе может произойти гормональный сбой, возникнут женские болезни. Правильное проживание «сезонов» цикла поможет поддерживать гармоничную работу репродуктивной системы. Снизить негативные проявления «осени» (ПМС), «зимы» (менструации) помогут следующие рекомендации:

  1. Постарайтесь отдалиться от мира, погрузиться во внутреннее пространство: мысленно уйдите в «пещеру». Максимально снизьте активность, больше созерцайте, чувствуйте, проживайте то, что происходит внутри. Отмените встречи, поездки, важные дела. Близким людям сообщите о наступлении неблагоприятного периода, что нужно «подождать до весны».
  2. Отдайтесь внутреннему состоянию, сдайтесь, разрешите «зиме» протекать естественно.
  3. Если совсем ничего не хочется, лучше «замереть»: попросите близкого человека помыть посуду, отмените встречу, не давайте ответов на важные вопросы.

Помните, что женская цикличность – это не проклятие, а благословение. Если в нужный момент капитулировали перед жизнью, то произойдет перезагрузка, обновление: придет состояние ясности, осознание своего пути (почти просветление). Не блокируйте эмоции, честно проживайте каждый из периодов, будьте искренни с собой и миром, тогда природа наградит щедрыми «дарами», сверхспособностями – умениями вдохновлять, окрылять, творить, созидать.

Читайте также:

Добавить комментарий